« Faire des petites pauses entre les plats »... Les conseils et astuces d’une experte pour survivre aux repas de fêtes

Qui n'a jamais regretté les excès faits pendant les interminables repas des fêtes de fin d'année ? Pour éviter de réitérer cette mauvaise expérience, voici les trucs et astuces d'une nutritionniste.

Si ce message ne s'affiche pas correctement, voir ici Votre newsletter du vendredi 26 décembre 2025 Tempo « Faire des petites pauses entre les plats »... Les conseils et astuces d'une experte pour survivre aux repas de fêtes Qui n'a jamais regretté les excès faits pendant les interminables repas des fêtes de fin d'année ? Pour éviter de réitérer cette mauvaise expérience, voici les trucs et astuces d'une nutritionniste. Lire l'article Tempo Noël 2025 : Qu'offrir, à la dernière minute, à un fan de Pokémon (qui a déjà tout) ? Lire l'article Food On a testé les ravioles « spéciales fêtes de fin d'année » de Philippe Etchebest Lire l'article Tempo Noël 2025 : Qu'offrir, à la dernière minute, à un fan d'outdoor (qui a déjà tout) Lire l'article Food Noël : Après la polémique, les viandes d'autruche, de zèbre ou de kangourou veulent de nouveau s'inviter à table Lire l'article Tempo Débats politiques, critiques du repas, cadeaux bof : Comment survivre au repas de Noël en famille (sans vriller) ? Lire l'article Food Le rôle des textures dans la satiété et le plaisir alimentaire Lire l'article Soyez alerté en temps réel en téléchargeant l'application "20 Minutes, l'info en continu" Choisis pour vous 1 Tempo « Ça peut être le regard de son voisin comme une fessée » : Le fantasme féminin, territoire de tous les possibles 2 Tempo Autrefois opposante, pourquoi Nicki Minaj est devenue une alliée de Donald Trump ? 3 Société « Genre », « groupe ethnique »… Un salarié de la Société générale licencié pour avoir dénoncé un questionnaire d'embauche 4 Monde Dénoncée à la police, l'automobiliste se filmait en direct sur TikTok lorsqu'elle a fauché un piéton 5 Monde Air France préfère la formule « joyeuses fêtes » à « joyeux Noël », Elon Musk s'en prend à la compagnie Voir plus d'articles Et aussi 1 Société Des vêtements pour enfants rappelés dans la France entière en raison de substances chimiques en grande quantité 2 Monde États-Unis : Il se penche pour payer au McDonald's et meurt coincé entre la fenêtre de la voiture et le guichet 3 Faits divers Reims : Un sans-abri retrouvé mort le jour de Noël 4 Société Le plan grand froid activé dans plusieurs départements 5 Monde Nigeria : Les Etats-Unis ont mené de « nombreuses » frappes meurtrières contre l'Etat islamique Voir plus d'articles Jeux en ligne Mots fléchés, sudoku, solitaire… Astrologie Voir mon horoscope 20 Minutes TV En direct et gratuit 20minutes.fr © Tous droits réservés Se désabonner - Gérer mes désabonnements La politique de protection des données 20 Minutes est accessible en cliquant sur ce lien. Ajoutez communaute@20minutes.fr à votre carnet d'adresses pour être sûr de recevoir toutes nos newletters.